敏感肌のスキンケア方法とは

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敏感肌のスキンケア方法とは

普通の人に比べると、かゆみや赤みが出やすいとか、あるいはぴりぴりとした痛みを感じやすい肌のことを、敏感肌と呼んでいます。これは正式な医学用語ではなく、ごく一般的な肌と比べた場合に、刺激に弱い肌のことです。また、かつては健康な肌であったのに、乾燥や様々な原因がもとで、敏感肌になってしまうこともあります。

敏感肌の場合、肌の赤みがずっと消えない、痛みを感じるなど、様々な肌トラブルを招いてしまいます。

このような場合は、敏感肌用のスキンケアアイテムがありますので、それを使ってお手入れをするのが一番です。しかし、特に専用アイテムでなくても、敏感肌を改善できるスキンケアアイテムはあります。

まず、乾燥を和らげるための、保湿効果の高いアイテムを使うことです。特に角質間細胞脂質の、セラミドが多く含まれたアイテムは、乾燥による肌のバリア機能を回復させ、しっとりして、しかも弾力のある肌へと導いてくれます。しかも乾燥によっておこるコラーゲン、あるいはヒアルロン酸の減少も改善してくれますので、肌の張りがよみがえるようになります。また、界面活性剤を使用したアイテムは、肌への刺激が強くなりますので、界面活性剤不使用の物を選びましょう。

その他には、スキンケアの方法そのものも見直すといいでしょう。ついこすったり叩いたりすると、それだけ肌への刺激が強くなり、保湿成分の高いアイテムを選んでも、効果が半減することがあります。優しくなじませるようにつけましょう。それから敏感肌は、ふだんの生活習慣が影響していることも多いので、きちんとした生活をして、ストレスをためないようにしましょう。



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